Кожаskin-exfoliation-bha-aha
Кислоты BHA/AHA
Как вводить эксфолианты без раздражения.
T12 мин чтения3 разделов▸ показываем, когда: Зона «Кожа»
Кислоты (AHA/BHA) — сильный рычаг ровного тона и текстуры, и лёгкий способ сжечь себе лицо, если спешить. Правило одно: реже, чем хочется, и по одной.
Что понадобится
AHA (тон/текстура) или BHA (поры/жирность)SPF обязателен
AHA или BHA — что выбрать
Как вводить без ожога
- Начни с 1 раза в неделю, вечером, на чистую сухую кожу.
- Смотри на реакцию 1–2 недели. Лёгкое покалывание — ок; жжение, стойкая краснота, шелушение — перебор.
- Постепенно до 2–3 раз в неделю, если кожа спокойна. Больше почти никогда не нужно.
- Днём после кислот — SPF строго обязателен. Кожа становится чувствительнее к солнцу.
Чего не делать
Не совмещай кислоты с ретинолом в один вечер и не «усиливай» несколькими кислотными средствами разом — это не быстрее, это раздражение и повреждённый барьер. Разнеси по разным дням.
Если кожа горит, шелушится и краснеет — это не детокс и не «выход токсинов», а сигнал остановиться на несколько дней и вернуться к базе (мягкое очищение + увлажнение).
Частые вопросы
AHA или BHA?
AHA (гликолевая/молочная) — тон и гладкость, для сухой/нормальной. BHA (салициловая) — поры и жирность.
Как часто?
Старт 1 раз в неделю, вечером. Постепенно до 2–3 раз по реакции. Больше почти никогда не нужно.
Жжёт и шелушится — это норма?
Нет, это перебор. Лёгкое покалывание ок; жжение и стойкая краснота — сбавить на несколько дней.
Можно совмещать с ретинолом?
Не в один вечер — разнеси по дням. Иначе повреждённый барьер и раздражение.
Расшифровка терминов
Все термины →- SPF
- Sun Protection Factor — солнцезащитный фактор. Крем/флюид, который защищает кожу от ультрафиолета. Для лица — 30–50, каждый день.
- BHA
- Beta Hydroxy Acid (салициловая кислота). Жирорастворимый эксфолиант — чистит поры изнутри. Для жирной кожи и чёрных точек.
- AHA
- Alpha Hydroxy Acid (гликолевая, молочная). Водорастворимый эксфолиант — работает над тоном и гладкостью. Для сухой/нормальной кожи.
- Ретинол / ретиноид
- Производное витамина A. Самый доказанный ингредиент против текстуры, тона и мелких морщин. Работает на дистанции месяцев; только на ночь.
МАКС-СКАН · 7 минут · бесплатный тизер · фото не храним
Что тянет вниз именно твою оценку?
Читать гайды полезно — но с чего начать тебе? Можно месяцами качать то, что у тебя и так в норме. МАКС-СКАН замеряет лицо по фото (гониальный угол, canthal tilt, FWHR, симметрия, трети) и показывает твои слабые зоны — чтобы бить точно в то, что реально тянет оценку вниз.
- Балл и перцентиль — выше скольких % мужчин ты по замеру
- 3 зоны, что тянут вниз — с приоритетом и приростом в баллах
- Протокол на 3 горизонта — что делать за 14 дней, 3 месяца и год
Пройти МАКС-СКАНЗамер детерминирован, без гадания. Одно фото — один результат.
Источники и осторожность
- Днём после кислот — SPF строго обязателен: кожа становится чувствительнее к солнцу.
Вычитано · авг 2026